【GROUND RULE.９月イベント】ヨガで身体と向き合う
GROUND RULE.イベント第2弾として、「YOGAワークショップ」を開催します。
テーマは「身体と向き合う 自分のためのヨガ」
ヨガインストラクターはERIKA YAMAGUCHIさん
ヨガ特有の深い呼吸に身体をゆだねながら動くことで、真のリラクゼーションへと導き
ポーズに合わせた呼吸が、滞っていた細胞レベルまで活力を与え、こわばった身体を柔らかく、安定した動けるカラダへと整えていきます。
柔軟性や体幹の強化はもちろん、動作を磨いてメリハリあるしなやかな身体作りを行いませんか？
深いリラクゼーション効果で、レッスン終了後は心も身体もHappyに。
9月はお得なお試し料金となっています。
ヨガが初めてという方も是非お気軽にご参加ください。
【詳細】
１）日時
9/11（月）10:30-11:30
9/22（金）10:30-11:30
２）定員：10名
３）場所
GROUDN RULE.
４）料金
当日受付にて現金にてお支払い頂きます。
【GROUND RULE.会員／＆GRACEキープ会員】
1レッスン:¥1,000（税別）
【一般】
9/11 or 9/22 1レッスンのみ :¥2,000（税別）
9/11 & 9/22 2レッスンセット :¥3,500（税別）
５）準備頂くもの
ヨガマット、お水、タオル、運動が出来る服装（更衣室有り）
６）申込み受付
電話またはメールにて
氏名、住所、電話番号、希望日時をご連絡ください。
電話：093-883-7340（GROUND RULE.）
メール：info@ground-rule.com
今後も定期的にヨガレッスンを取り入れていく予定です。
