本日は当店のサービストレーニング コースの１つ

「グループトレーニング」をご紹介します。

 

GROUND RULE.で行うグループトレーニングとは、

施設を貸切ってトレーナーとお客様３〜６名で行うトレーニングです。

（上限人数は内容によりご相談させて頂くことも可能です）

 

 

１）まずは運動の目的確認から（ご予約時）

ご予約時にグループトレーニングを受けたい皆様の目的確認をさせて頂きます。

・ 職場やチームの仲間と体力アップ、体幹、ストレッチなどの運動を行いたい 
・ チームで正しいトレーニングのやり方を学びたい
・ シーズンオフのトレーニングとしてスポット的に利用したい
・ 北九州の試合遠征中にトレーニング出来るところを確保したい　など

ある程度グループみなさんの運動目的が同じであることが前提となります。

目的と日時が確認出来たら

２）まずは、身体の状態を確認から（トレーニング当日）

トレーニングを行なっていく上で必要なコンディションチェックとして

・体調面に問題はないか？

・ケガにつながる様な痛みや動作に極端な制限はないか？

など運動する上でケガにつながる様なリスクがない事を簡易的に確認して行きます。

・チームの競技力強化として利用したい

という皆様にオススメです。

 

グループトレーニングの料金は、

トレーニングを受けて頂くグループのうち

①１人がGROUND RULE.の会員様の場合

６０分　￥１９,８００（税込）（６名様参加の場合１人当たり￥３,３００（税込））

②全員がビジター利用の場合

６０分　￥２９,７００（税込）（６名様参加の場合１人当たり￥４,９５０（税込））

となります。

※まずは、お電話、メールでトレーニングの希望日時や目的、内容をご連絡ください

 

学生コースもあります。（料金表はこちら）

 

グループトレーニングでは、参加されるみなさんの状態を確認しながらトレーニングを行って行きますので、

安心して受けて頂くことが可能です。

 

会社やチーム、個人でもグループトレーニング をご希望の方は

是非お気軽にご相談ください。