こんにちは。

7月のスケジュールをお知らせ致します。

お休み

3日(日)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、24日(日)、25日(月)

18日(月)は祝日(海の日)ですので19時までの営業となります。

今年は梅雨明けが観測史上最速とのことで、長い夏になりそうです。

これからさらに熱中症に気をつけて行動しないといけません。

こまめに水分補給、しっかりとした睡眠、きちんとした食事内容、そして適度な運動です。

普段から汗をかく習慣がない方が日中に外出したりすると、うまく汗をかくことができず

体温を下げられず、熱中症のリスクが上がってしまいます。

また運動をすることで睡眠の質も向上するので、しっかりとした休養をとることができます。

生活習慣を見直して暑さに適応していきましょう！