7月の定休日は以下となります。

• 7月7日(日)
• 7月8日(月)
• 7月9日(火)
• 7月14日(日)
• 7月21日(日)
• 7月22日(月)
• 7月28日(日)

※7月15日(月)は祝日のため、19時までの営業となります。

こんにちは！早いもので今年も1年の半分が終わり、折り返し地点に入りました。忙しさや暑さで体調を崩していないでしょうか。この季節になると特に注意が必要なのが夏バテですね。

夏バテは高温多湿な環境や室内外の温度差、暑さによる睡眠不足、食欲不振に伴う栄養不足などが原因で起こります。夏バテにならないためにも早めに以下対策に心がけることで、夏バテのリスクを大幅に下げることができます。早速実践してこの夏を乗り越えて行きましょう！

対策

1. 3食しっかり食事を摂る: 栄養バランスを意識して、規則正しい食生活を心がけましょう。
2. 寝るときにエアコンをつける: 快適な温度で睡眠をとり、疲れを取りましょう。
3. 冷たいものを飲みすぎない: 内臓を冷やしすぎないように注意しましょう。

イベントのご案内

7月7日(日)にサマーBBQパーティーを開催します！

皆んなで美味しいものを食べてしっかり栄養補給を行い、暑い夏を乗り切りましょう！皆様奮ってご参加ください。

詳細

• 日時: 7月7日(日)
• 時間: 15時〜19時予定
• 場所: GROUND RULE.
• 参加費: 2,000円

※雨天中止

皆様のご参加を心よりお待ちしております！