8月も残り１週間を切り、学生の皆さんは夏休みもいよいよ終盤ですね。

今年の夏はとにかく暑かった！の一言につきます。

まだまだ、３０度を超える日々がしばらく続きそうですが、これから体育祭シーズンにも突入して行きます。

睡眠、バランスの良い食事、水分補給などをしっかり行い熱中症対策も引き続き行なって行きましょう！！

さて、９月度のスケジュールをお知らせ致します。



少しづつ運動がしやすい季節となって来ました。

カラダを整えながら、それぞれの目標に向けてトレーニングも頑張って行きましょう！