こんにちは！トレーナー横山です

2月の営業スケジュールのお知らせです。

◆2/6.13.20.27（毎週日曜日）

◆2/7.21（第2.4月曜日）

2月は日数が少なくご予約が混み合いますので

ご予約はお早めにお願いいたします。

スケジュールに関するお問い合わせはお気軽にご連絡ください。

 

さて、2月といえば節分です。

皆さんも子供頃に学校行事などで行った事があると思いますが

節分に行う豆まきは、季節の変わり目に起こりがちな病気や災害を鬼に見立て、

それを追い払う儀式として行われていたそうです。

つまり節分は「みんなが健康で幸せに過ごせますように」という意味をこめて

悪いものを追い出す日。という事から豆まきの時に

「鬼は外、福はうち」という掛け声になったそうです。

 

ここで思った事が１つ、

豆まきは運動と似てるなと思いました。

運動を行うことで、体の中の鬼（ストレスや体脂肪など）は減り

結果として、福として健康的な体が手に入ることで毎日をイキイキと過ごすことが出来る。

 

どこか似てませんか？笑

 

皆さんも健康で活力ある年にする為、

運動を行い体の中の鬼を追い払っていきましょう！

 

体験トレーニングは随時受付中ですので、

是非お気軽にご連絡ください????