パーソナルトレーニングで、 REBOOT パーソナルトレーニングジムGROUND RULE.と
CROSS FMがコラボした新たなスペース
「GROUND RULE.CONDITIONING LAB.
featuring CROSS FM」が誕生!
パーソナルコンディショニングジム 小倉店KOKURA

OUR CONCEPT ピラティス×トレーニングの融合で生まれる理想の動き

一人ひとりに合わせたオーダーメイドトレーニングで
しなやかで力強いカラダへとサポートします。
ピラティストレーニング
変わる未来

ACCESSJR小倉駅と直結の好立地、
セントシティ10F

交通の便が良く、多彩な施設が集まるセントシティ10Fに、完全予約制のパーソナルジムがオープン。最新設備と専属トレーナーによる指導で、一人ひとりの目標達成を全力でサポートします。

GROUND RULE. の思い詳しく見る

8つの目的別トレーニング

理想の体型や健康維持、
目的に合わせた多彩なプログラムを提供します。

  • 01ボディメイク

    引き締まった体

    美しいライン

    筋トレ女子

  • 02姿勢対策

    美しい姿勢

    猫背改善

    自信アップ

  • 03肩こり・腰痛対策

    慢性疲労改善

    痛みゼロ生活

    快適ボディ

  • 04健康維持

    日々の健康

    体力アップ

    予防ケア

  • 05パフォーマンスアップ

    体力向上

    競技力強化

    最高のパフォーマンス

  • 06ダイエット

    脂肪燃焼

    健康的に痩せる

    理想の自分へ

  • 07マタニティ

    妊娠期ケア

    安心トレーニング

    ママ準備

  • 08ブライダル

    最高のドレス姿

    結婚式準備

    特別な日のために

GROUND RULE. GROUND RULE.

GROUND RULE. GROUND RULE.

STAFFスタッフ紹介

スタッフ詳細はこちら

ACCESSグランドルール小倉店へのアクセス

GROUND RULE. セントシティ
小倉店

〒802-0002
福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 10階

TEL
093-383-8538
MAIL
info@ground-rule.com
営業時間
平日  10:00 – 21:00
土日祝 10:00~19:00
定休日
毎月スケジュールをお知らせしています
夏季・年末年始・不定休

FACILITYグランドルール小倉店の設備情報

  • 体組成計
  • プロテイン・ドリンク
  • 各種サプリメント
  • 個室更衣室
  • 加湿・空気清浄機
  • レンタルウェア・シューズ
  • レンタルタオル
  • アメニティ類

GROUND RULE. GROUND RULE.

GROUND RULE. GROUND RULE.

PRICEグランドルール小倉店の料金

  • まずはおためし / 初回限定 / 80分

    お試しパーソナル TRY-PERSONAL

    7,700 (税込) (2,200円引き)

    →

    当日入会で無料!

    もっとみる
  • まずはおためし / 初回限定 / 60分

    お試しストレッチ TRY-STRETCH

    9,900 (税込)

    →

    6,600(税込)

    もっとみる

FLOWトレーニングの流れ

初回体験〈初めての方〉

SCROLL

  • 01

    受付 RECEPTION

    • トレーナーが笑顔でお出迎えいたします。
    • 受付でお名前をお伝えいただき、チェックインを行います。
  • 02

    問診/評価・測定/
    アセスメント/計画(SOAP)
    SOAP

    • お客様の健康状態や運動経験、目標について詳しくヒアリングします。
    • 体の状態を評価・測定し、最適なトレーニングプランを設計します。
    • SOAP(主観的情報、客観的情報、評価、計画)に基づき、最適なトレーニングプランを設計、カスタマイズします。
  • 03

    施設紹介 FACILITY

    • 施設内のご案内をいたします。
    • トレーニングエリア、ロッカールームなど、快適にご利用いただける環境をご紹介します。
  • 04

    トレーニング体験 TRAINING EXPERIENCE

    • 実際のトレーニングを体験いただきます。
    • お客様に合った負荷やエクササイズを提供し、効果を実感していただけます。
  • 05

    会員規約等の説明
    及び次回以降の確認
    EXPLANATION & CONFIRMATION

    • GROUND RULE.の会員規約、プラン内容、注意事項についてご案内します。
    • 今後のトレーニングの流れや予約方法をご説明します。
  • 06

    料金精算 PAYMENT

    • 料金のご案内とお支払いを行います。
    • 支払い方法はクレジットカード、電子マネー、現金などをご利用いただけます。

〈2回目以降の方〉

SCROLL

  • 01

    受付(トレーニングは完全予約制となります) RECEPTION

    • 予約が必要ですので、事前のご予約をお願いします。
    • 受付でチェックインを行います。
    • トレーナーが準備を整えてお待ちしています。
  • 02

    トレーニングスタート TRAINING

    • 前回のアセスメントを基にトレーニングを開始します。
    • 体調や目的に応じて最適なトレーニングを提供いたします。
    • トレーナーが常にサポートし、効果的なエクササイズをサポートします。
  • 03

    次回以降の予約確認 NEXT APPOINTMENT

    • スケジュールに合わせて柔軟に調整可能です。
    • お電話やオンラインでも予約が可能です。

〈不定期〉

  • 体組成
  • 体力測定
  • 姿勢/動作評価
  • カウンセリング

FAQよくあるご質問

シャワーや更衣室はありますか?
シャワーは無く、更衣室はあります。
駐車券サービスは利用できますか?
駐車券サービスはご利用できません。駐車券を別途販売しております。
ウエアやシューズはありますか?
基本的にはご持参いただいておりますが、いずれもレンタルのご用意もございます。レンタルをご希望の場合は事前にサイズ等のご連絡をお願いいたします。(レンタルは有料となります)
ドリンクやプロテインの取り扱いについて
いずれも取り扱いをしております。時期によって商品が変わる場合がございます。
支払い方法について
クレジットカード、キャッシュレス決済のみ可能です。現金は不可となります。

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