こんにちは！先月2/26に人生3度目のフルマラソンを完走した横山です。

舞台はもちろん地元北九州！
北九州マラソンは北九州市の市制50周年を記念して2014年から毎年2月に開催されている大会でスタート地点の「小倉城」をはじめ世界遺産関連施設「東田第一高炉跡」やレトロな建物が立ち並ぶ「門司港レトロ地区」など名所を巡りながら走る事ができ、歴史ある北九州の街並みを堪能しながら走る事ができる大会です。

3回目ともなると見慣れた景色を見ながら走る事になるのですが、一年前は建設中だった商業施設ができていたりと参加する度にで街並みの変化を感じながら走る事も楽しみの一つとなりました。来年はどんな風に変化しているのか今からワクワクしております。

今年もジムの会員様と参加して皆さん大会当日に向けてトレーニングに練習と目標達成の為に励んできました。定期的に皆さんと行った練習会も良い思い出です。参加者の中にはマラソン初挑戦の方も多く全員が自分の目標の為に健闘した大会だったと思います。終了後は全員が達成感に満ち溢れた雰囲気の中、ほとんど方が来年は今年を超えると早速モチベーションを上げておりました。

もちろん私もその一人です！

個人的な感想としては今までで一番ハードな大会となり、レース中は30Kmもたずに脚を攣ってしまうという情けない結果に。。。それもそのはず、大会までの数ヶ月マラソンがあるというのにも関わらず筋肉をつける事に没頭するあまり体重増。完全に鍛え方を間違えて挑んだ大会は完走というより最終的には完歩となりました。ペースにもよりますが走っている時の脚への負担は体重の３〜５倍と言われております。私は今回70kgで走りましたので210Kg〜350Kgの負荷がかかった状態でのレースを行っていた事になります。車も荷物を乗せて走ると燃費が悪くなるようにマラソン競技において体重を増やして挑む事は効率的ではないという事を身をもって体感しました。来年はこの反省を生かしてマラソン仕様の体を作って挑戦し自己ベストを更新したいと思います。

一緒に参加された皆さん本当にお疲れ様でした。引き続き一緒に目標に向かって頑張っていきましょう！仲間は随時募集中ですので挑戦したい方是非お声掛けくさい！