今年はいつもよりも早く梅雨入りした為、 大好きな春の心地よい季節感をあまり味わうことなく、 気がつけば、もう7月。 そして、冷房無くしてなかなか日中は室内の温度調整も難しくなってきましたが、、、 GROUND RULE. […]

こんにちは！トレーナーの横山勇太です。   本日は炭水化物についてお話しします。 炭水化物は３大栄養素の１つで脳や筋肉などの直接的なエネルギー源となり 主にお米やパン、蕎麦などの麺類などに含まれており、糖質と食 […]

こんにちは。 昨日は、お店のご近所さんから 立派なアザミとユリの花をいただきました????‬      いつも、お庭を綺麗に手入れされており、 季節を通して立派なお花や植物を育てられ、私たちもよく癒されてます。 &nbs […]

6月のカレンダーをお知らせ致します。 6月のお休みは、 毎週日曜日と14日（月）となります。 月末は予約が詰まってきますので、お早めのスケジュール確保をお願い致します。     ゴールデンウィークが明 […]

こんにちは。 本日は、体験トレーニングの紹介動画をアニメーションで作成しましたので、ご紹介します。 体験トレーニングの流れは、これまでサービスページから紹介を行っていました。   ページに記載している流れは以下 […]

こんにちは。 GROUND RULE.はお陰様で本日4月17日「4周年」を迎えることができました。 これまで、 お越し頂いた会員の皆様、 色々とご支援頂いた皆様、 そして、スタッフに心より感謝申し上げます。   […]