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やってみよう！自宅トレーニング【Push- Up編】
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は自宅でできるトレーニングの中からPush-Upのバリエーションを３つご紹介します。 上半身の自重で行う代表的なトレーニングといえばPush-Up（腕立て伏せ） これは皆さん誰 […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は自宅でできるトレーニングの中からPush-Upのバリエーションを３つご紹介します。 上半身の自重で行う代表的なトレーニングといえばPush-Up（腕立て伏せ） これは皆さん誰 […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 緊急事態宣言で外出の自粛期間が続いていますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 毎日のように自宅にいるとやる事も限られてきて、ストレスを溜めている方も多いかと思われます。 そんな中、運 […]
トレーニング会員の皆様 5月4日に政府より発表された「緊急事態宣言の延長」及び、福岡県でも継続される「休業要請協力」に伴い、当施設も営業再開を見送らせていただくこととなりました。 今後、14日目処の政府発表 […]
こんにちは。 自宅自粛が必要な今、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 私達も現在は、4月14日から営業自粛とさせて頂いておりますが、 この間もオンラインでのトレーニングやインスタグラム等で情報発信をさせて頂くなど、 少しでも […]
定期的にトレーニングに通ってくれている BOATRACE芦屋所属の戸敷晃美選手。 現在は、新型コロナ感染予防の為、残念ながらこちらの施設で トレーニングを行うことが出来ませんが、 オンラインを利用したトレー […]
オンラインでのパーソナルトレーニング、コンディショニングをスタートしました。 新型コロナ感染予防のため、自宅での自粛が必要なこの時期だからこそ、 この機会を前向きに捉えて、新しい事に取り組むチャンスです。 オンライントレ […]
お陰様で4月17日、 GROUND RULE.は3周年を迎えることができました。 <↑Zoomオンラインアプリにて記念集合撮影＞ この一年もたくさんの皆様に支えられ 無事この日を迎えることが出来、本当 […]
トレーニング 会員の皆様 いつも新型コロナウイルスの感染拡大防止に向けた様々な取り組みにご協力いただきありがとうございます。 本日福岡県で発出された、新型コロナウイルス感染症拡大防止に向けた休業要請に対し、当施設でも様々 […]
お客様各位 日頃よりGROUND RULE.をご利用頂きありがとうございます。また、新型コロナウィルス感染拡大予防の対策にもご理解を頂きありがとうございます。 現段階における営業についての方針をお知らせいたします。 ご承 […]
こんにちは。 明日からいよいよ４月。 あちこちで桜も開花し、いよいよ春到来といったところですが、 今は、誰もが想像もしていなかった「新型コロナウィルス」の世界規模での蔓延が、本当に心配です。 いち早くこの状況が回復するの […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 新型ウィルスコロナの影響でスポーツやコンサートなど様々なイベントが中止となり 楽しみが減っている中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ その中でも、先日発表された東京 […]
日頃よりGROUND RULE.をご利用頂き誠にありがとうございます。 新聞や報道でもあります通り、新型コロナウイルスの感染予防に向け、施設内ではお客様、スタッフの健康と安全のため、以下の取り組みを行っております。 施設 […]
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