- お知らせ
- ブログ
2020謹賀新年
新年あけましておめでとうございます。 昨年も皆様にご厚意頂き誠にありがとうございました。 2020年、皆様にとって素晴らしい一年となりますよう祈願しております。本年もよろしくお願い致します。 そして、2020年の営業が本 […]
新年あけましておめでとうございます。 昨年も皆様にご厚意頂き誠にありがとうございました。 2020年、皆様にとって素晴らしい一年となりますよう祈願しております。本年もよろしくお願い致します。 そして、2020年の営業が本 […]
昨日をもちまして２０１９年の営業が終了致しました。 今年もたくさんの方にお越し頂き、心よりお礼申し上げます。 お陰で様で、私達スタッフも本当に充実した１年となりました。 そんな１年の中で、 今年は２つのイベ […]
本日は当店のサービストレーニング コースの１つ 「セミパーソナルトレーニング」をご紹介します。 GROUND RULE.で行うセミパーソナルトレーニングとは、 トレーナーとお客様２名で行う形式のトレーニング […]
クリスマスも終わり、今年もいよいよ残すところ５日となりました。 年末は様々なイベントが何かと盛りだくさんとなり、 毎日が慌ただしく過ぎてしまいがちですね。 そんな中しっかりと自分のスケジュールを確保して、 […]
１１月末からスタートしたROWINGマシンを活用した クリスマスイベント「皆んなでROWERチャレンジ150」 が昨日25日のクリスマスをもって無事チャレンジ期間終了となりました。 期間中は学生から大人までたくさんのトレ […]
先週末（１９日〜２２日）東京駒沢体育館で開催された レスリング天皇杯全日本選手権。 トレーナーとしてサポートさせて頂いている九州共立大学レスリング部の応援の為、現地へ行って参りました。 出場選手と結果は以下の通りです […]
本日は、GROUND RULE.で行っている シリコンカップを活用した動作時の痛みや運動制限を改善するアプローチをご紹介します。 シリコンカッピングとは シリコン製のカップを用い […]
2020年2月16日（日）に開催される北九州マラソン２０２０。 ] 北九州マラソンは今年で７回目となり、約11,000人がランナーとしてエントリーする大変人気のある大会です。 GROUND RULE.からも […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今年も残すところあとわずかとなりましたね。 クリスマスや大晦日など年末に向けイベントが多い中 皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 年末といえば忘年会のシーズンでもあり […]
本日より東京・駒沢体育館で行われる天皇杯レスリング全日本選手権。 開催期間：２０１９年１２月１９日（木）〜２２日（日） ＜画像：日本レスリング協会公式サイトより＞ 現在トレーナーとしてサポートしている九州共 […]
少し前になりますが、GROUND RULE.のトレーニングに通って頂いている 陸上アスリート２名の冬季練習スタートに向けて、フィジカルチェックを行いました。 この時期は、シーズンも終えこれから来期に向けて新たにカラダづく […]
本日はGROUND RULE.で取り入れている VBT（Velocity Based Training）についてご紹介します。 VBTとは簡単に言うと、ウエイトトレーニングなどにおいて、 トレーニング中の挙上スピードをモ […]
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33
GOOGLE MAP平日 10:00 – 21:00
土曜 10:00 – 19:00
