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消費税法改正に伴う金額変更のお知らせ
日頃よりGROUND RULE.をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2016年11月に施行されました法律(平成28年法律第85号及び第86号)に基づき、 2019年10月1日から消費税率が8%から10%へ引上げられる […]
日頃よりGROUND RULE.をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2016年11月に施行されました法律(平成28年法律第85号及び第86号)に基づき、 2019年10月1日から消費税率が8%から10%へ引上げられる […]
9月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は 9月9日(月)13:00〜 9月23日(月)13:00〜 となります。 9月23日は秋分の日で祝日開催となります。 普段お仕事で中々参加出来ない方も是非、この機会に参 […]
本日より9月。 最近は台風などの影響もあり、少しエアコンを付けなくてもいい日がありますが、 また来週からは暑さが戻ってくるとの予報です。 季節の変わり目、体調の管理などもしっかり行い風邪など引かない様にして行きましょう! […]
8月20日より4日間、東京・駒沢体育館で開催された全日本学生レスリング選手権大会(通称インカレ)。 普段よりトレーナーとしてサポートしている九州共立大学レスリング部に帯同してきました。 今回の大会は、男子フリースタイ […]
こんにちはトレーナーの横山です。 早くも8月も中旬に差しかかってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 先日は九州に台風が接近し、一時的に気温もやや下がりましたが、 一転、最近は天気がよく 気温もグングンと上がってい […]
ここ最近は毎日、うだる様な暑さが続いていますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか? 室内に置いても一日中冷房が欠かせませんが、小まめな水分補給をはじめ 計画的な休息を取りながら万全の暑さ対策をとって参りましょう。 さて、 […]
8月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は 8月9日(金)13:00〜 8月19日(月)13:00〜 となります。 暑くて身体を動かす機会が減っている方もおられると思います。 快適な室内環境でお待ちしております […]
日本栄養コンシェルジュ協会講座⭐︎⭐︎(2つ星)セミナーを再受講してきました! ★日本栄養コンシェルジュ協会http://nutrition-concierge.com/ 2年半前に受講して以来トレーニング、ダイエットを […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『HEX bar』という機器のご紹介です。 スクワットやデットリフトを行う際に使用します。 一般的なスクワットや […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 7月に入り暑さがどんどん増してきてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 今年もついに夏の甲子園を決める予選が始まり、各地で高校球児たちの熱い戦いがくり広げられています。 […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 6月も終わり早いもので今年も上半期が終わりました。 今年は梅雨入りも例年に比べ遅く、ジメジメとした暑さが続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目 […]
7月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は7月22日(月)13:00〜の1回のみとなります。 呼吸を整えながら、自分としっかり向き合う時間。 GROUND RULE.で行われるヨガは、 少人数制なので、インスト […]
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