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きれいな姿勢、正しい姿勢とは
姿勢には静的なものと動的なもの２つの視点がある こんにちは、北九州パーソナルトレーニングジムGROUND RULE.代表の矢野耕二です。 今回はクライアントの皆さんからよく質問を受ける「姿勢」について書いてみます。 はじ […]
姿勢には静的なものと動的なもの２つの視点がある こんにちは、北九州パーソナルトレーニングジムGROUND RULE.代表の矢野耕二です。 今回はクライアントの皆さんからよく質問を受ける「姿勢」について書いてみます。 はじ […]
10/29（日）『GROUND RULE.』登山イベントを開催しました。 今回のイベントで登った山は百万ドルの夜景スポットとしても有名な北九州市の皿倉山⛰️ 【http://www.sarakurayama-cablec […]
11月のスケジュールをお知らせします。 定休日は毎週日曜日、6日(月)、20日(月)となっております。 11/3(金)、11/23(木)は19時までの営業となっておりますのでご注意ください。 また、ヨガ・ピラティスのグル […]
あなたもGROUND RULERS.になりませんか？ こんにちは、北九州パーソナルトレーニングジムGROUND RULE.矢野耕二です。 皆さんは会社と家を往復する毎日になっていたり、決まったメンバーとばかり遊んでいたり […]
10月のスケジュールとヨガ・ピラティスのグループレッスン日程をお知らせいたします。 定休日は毎週日曜日と9日(月)、23日(月)となっております。 ようやく涼しくなり運動に適した季節になってきました。健康維持・増進の為に […]
「痩せるだけ」「筋肉をつけるだけ」といった表面的な目標の達成を目指すのではなく、いつまでも機能的に動ける身体づくりに取り組んでいる、パーソナルトレーニングジム「GROUND RULE.」。ジム内の機器やトレーニング方法も […]
「痩せるだけ」「筋肉をつけるだけ」といった表面的な目標の達成を目指すのではなく、いつまでも機能的に動ける身体づくりに取り組んでいる、パーソナルトレーニングジム「GROUND RULE.」。ジム内の機器やトレーニング方法も […]
9月の営業日とグループレッスンのスケジュールをお知らせいたします。 定休日は毎週日曜日と11日(月)、18日(月)となっております。 本日より9月。まだまだ暑い日が続きますが、朝晩は少しづつ猛烈な暑さは和らいで来ている気 […]
8/6ボートサーフィンイベントを開催しました。 当日は台風の影響も心配されましたが、天候にも恵まれ 最高のロケーションの中で開催することができました。 今回はGROUND RULE.でもトレーニングに取り組まれているプロ […]
こんにちは。8月のスケジュールをお知らせいたします。 休業日は毎週日曜日と14日(月)、15日(火)、21日(月)となっております。 これにより、お盆期間中は、13日（日）、14日（月）、15日（火）が連休となります。 […]
7月のグループレッスンは毎回多くの方にご参加いただき、また会員様以外の方のご参加もあり賑やかなレッスンとなりました。ご参加いただきましてありがとうございました。 8月グループレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたし […]
こんにちは。トレーナーの新井です。 先日のブログで熱中症について触れましたが、今回は少し具体的な内容をご説明いたします。 ただ気温が暑いからといって、全ての人が熱中症になるわけではなく、様々な要因が重なる事でそのリスクが […]
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