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今年初のヨガレッスン
昨日は今年初めてとなるヨガレッスンを開催させて頂きました。 テーマは「デトックス」 年末年始で美味しい料理を食べ過ぎてしまった方、 先日までの寒さで身体がこわばってしまっている方には、 身体を動かし始めるタ […]
昨日は今年初めてとなるヨガレッスンを開催させて頂きました。 テーマは「デトックス」 年末年始で美味しい料理を食べ過ぎてしまった方、 先日までの寒さで身体がこわばってしまっている方には、 身体を動かし始めるタ […]
本日はグループトレーニングの紹介です。 GROUND RULE.では、 「ケガの予防」「パフォーマンスの向上」 を目的としたパーソナルトレーニング、チームトレーニング指導の他に少人数で行なうグループトレーニングを行なって […]
昨日は、インストラクターERIKA YAMAGUCHIさんによる2回目のヨガ教室を開催しました。 ご参加頂いた皆さんは、1時間しっかりと呼吸を意識しながら身体を動かす事で、自分自身のカラダと向き合う貴重な時間となったので […]
昨日はひびしんニューリーダー会様からのご依頼を頂き 「いつまでも動ける身体づくり」というテーマでセミナーを担当させて頂きました。 ひびしんニューリーダー会は、職場も職種も異なる会員の皆さんが、毎月ひとつの目 […]
本日は いつもテニスに一生懸命取り組んでいる小学生のアスミちゃんが、トレーニングを兼ね、うれしい報告に来てくれました。 その報告とは、今月号の「tennis classic Break」に 先日行われた試合のショットとイ […]
東京で行なわれたFMS(Functional Movement Screen)社の呼吸に関するセミナーを受講してきました。 テーマは「アクティブなクライアントの呼吸機能不全に対するスクリーニングとエクササイズ」 “If […]
先週末は福岡で開催された、ドームアスリートハウスジェネラルマネージャー友岡和彦氏による「発達運動学と運動学習理論に基づいた包括的トレーニングシステム」というセミナーを受けてきました。 講師の友岡さんはアメリカでアスレティ […]
GROUND RULE.ではただ筋肉をつけるだけ、ただ運動するだけというトレーニングでは無く、アスリートから一般の方まで、一人ひとり異なるカラダの状態を把握しながら、目的に合う様々なアプローチでトレーニングプログラムを提 […]
4月より行なっている「移転リニューアルオープンキャンペーン」は6月末まで実施中です。 キャンペーンではトレーニング体験・入会金が通常の半額となります。 【入会金】¥21,600 ⇒ ¥10,800(一般)¥10,800 […]
現在5/23~5/30まで、千葉県一宮町釣ヶ崎海岸にて、サーフィンの世界最高レベルの大会でもある『QS6000 ICHINOMIYA CHIBA OPEN』が開催されています。 サーフィンは2020年東京オリンピックの競 […]
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