皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 新型ウィルスコロナの影響でスポーツやコンサートなど様々なイベントが中止となり 楽しみが減っている中、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？   その中でも、先日発表された東京 […]

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 2月16日北九州マラソン２０２０！ 無事フルマラソン４２.１９５Km完走することができました！！   皆様もご存知のとうり当日は悪天候の中での開催となり、 スタートからフィ […]

２０２０年がスタートして早くも１ヶ月。 毎月感じる事ですが、特に１月は、とても早く過ぎた感じがありますが、皆さんは如何でしたか？ 先日読んだ本の中に記載がありましたが、 未来を想像し、その目標に向け１日１日を行動した日々 […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は私が普段使っているランニングアプリをご紹介します。 詳しくは→「Nike Run CLU」 実際に走った距離を記録したり、 毎回1Kmごとのタイムを計測してくれるので、 自分 […]

本日は当店のサービストレーニング コースの１つ 「グループトレーニング」をご紹介します。   GROUND RULE.で行うグループトレーニングとは、 施設を貸切ってトレーナーとお客様３〜６名で行うトレーニング […]