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八幡西区「GROUND RULE.」10月スケジュール
10月に入り、朝晩少しづつ過ごしやすくなってきましたね。 日中はまだ半袖で十分ですが、季節の変化を感じる今日この頃です。 食欲の秋とも言われますが、しっかりと身体を動かす事も忘れず、自分に合った運動にチャレンジされてくだ […]
全サービス、完全予約制となります。
【電話対応可能時間】月 - 金 10:00〜21:00／土 10:00〜19:00
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PERFORM BETTER JAPAN SUMMIT2019
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日９/２１〜２２日 東都大学・幕張国際センターにて開催された PERFOM BETTER JAPAN SNMMIT2019に参加してきました！ 簡単にPERFORM BETT […]
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運動指導における３つのキューイングスキル
こんにちはトレーナーの横山です。 早速ですが、皆さんキューイングという言葉をご存知でしょうか？ キューイングとは我々トレーナーが運動指導する際の「声かけ」のことで 英語では＝Coaching cueと言われています。 & […]
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動作パターンに基づくトレーニングと呼吸セミナーを終えて
先週末９月１日にGROUND RULE.主催セミナー 「動作パターンに基づくトレーニングと呼吸」を小倉AIMビルで開催させて頂きました。 今回、講師としてお招きしたのは、（株）function代表、FMS,SFMAの国内 […]
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消費税法改正に伴う金額変更のお知らせ
日頃よりGROUND RULE.をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2016年11月に施行されました法律(平成28年法律第85号及び第86号)に基づき、 2019年10月1日から消費税率が8%から10%へ引上げられる […]
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9月ヨガレッスンのお知らせ
９月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ９月９日（月）１３：００〜 ９月２３日（月）１３：００〜 となります。 ９月２３日は秋分の日で祝日開催となります。 普段お仕事で中々参加出来ない方も是非、この機会に参 […]
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八幡西区「GROUND RULE.」9月スケジュール
本日より９月。 最近は台風などの影響もあり、少しエアコンを付けなくてもいい日がありますが、 また来週からは暑さが戻ってくるとの予報です。 季節の変わり目、体調の管理などもしっかり行い風邪など引かない様にして行きましょう！ […]
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全日本学生レスリング選手権大会
８月２０日より４日間、東京・駒沢体育館で開催された全日本学生レスリング選手権大会（通称インカレ）。 普段よりトレーナーとしてサポートしている九州共立大学レスリング部に帯同してきました。 今回の大会は、男子フリースタイ […]
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夏の暑さに負けないために『夏バテ対策』
こんにちはトレーナーの横山です。 早くも８月も中旬に差しかかってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先日は九州に台風が接近し、一時的に気温もやや下がりましたが、 一転、最近は天気がよく 気温もグングンと上がってい […]
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８月ヨガレッスンのお知らせ
８月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ８月９日（金）１３：００〜 ８月１９日（月）１３：００〜 となります。 暑くて身体を動かす機会が減っている方もおられると思います。 快適な室内環境でお待ちしております […]
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栄養カウンセリングモニター募集
日本栄養コンシェルジュ協会講座⭐︎⭐︎（2つ星）セミナーを再受講してきました！ ★日本栄養コンシェルジュ協会http://nutrition-concierge.com/ 2年半前に受講して以来トレーニング、ダイエットを […]
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トレーニング器具のご紹介【下半身編】
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『HEX bar』という機器のご紹介です。 スクワットやデットリフトを行う際に使用します。 一般的なスクワットや […]
GYM店舗紹介
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GROUND RULE. 本店
〒807-0831
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福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33- TEL
- 093-883-7340
- info@ground-rule.com
- 営業時間
- 平日 10:00 – 21:00
土曜 10:00 – 19:00 - 定休日
- 日曜日、第2・4月曜日
-
2025年
1月11日
プレオープン
GROUND RULE. セントシティ
小倉店〒802-0002
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福岡県北九州市小倉北区京町3-1-1 10階- TEL
- 093-383-8538
- info@ground-rule.com
- 営業時間
- 平日 10:00 – 21:00
土日祝 10:00～19:00 - 定休日
- 夏季・年末年始・不定休
