皆さんこんにちはトレーナー横山です。 ７月に入り暑さがどんどん増してきてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今年もついに夏の甲子園を決める予選が始まり、各地で高校球児たちの熱い戦いがくり広げられています。 　　　　　 […]

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 ６月も終わり早いもので今年も上半期が終わりました。 今年は梅雨入りも例年に比べ遅く、ジメジメとした暑さが続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？   季節の変わり目 […]

今年は梅雨入りが例年と比較して遅く、漸くといった感じですが、 豪雨など極端に纏まった雨が降らない様に祈るばかりですね。 また、ジメジメとしたこの時期。 特に熱中症などへのリスクが非常に高くなって来ると言われています。 睡 […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 過去のブログで度々、お知らせをさせて頂いてたのでご存知の方も多いと思いますが、 昨日１６日（日）は「リレーマラソンinグリーンパーク」の大会があり、 我々GROUND RULE.も […]

先週末の9日は、 福岡東区にあるtorque golf&Trainingのアドバイザーなどをつとめる坂田幸範さんをGROUND RULE.にお招きして、 運動指導者のための「腰部・骨盤帯と腰痛へのアプローチ」とい […]

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日、お休みを利用していつもお世話になっているお客様の幼稚園にてキッズヨガを体験してきました！ 私自身、体は柔らかい方ではないのですが、 子供たちの動きの柔らかさには終始驚かされてば […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 ６月に入りジメジメとした嫌な天気が続いていますがいかがお過ごしでしょうか？   さて梅雨といえば湿気が多くなりカビが発生しやすい季節でもありますが、 特に水回りやエアコン […]

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 先日リレーマラソンに向けお客様と合同で練習を行いました！ リレーマラソンinグリーンパークに関しての記事は下記から 「若松グリーンパークリレーマラソンへの参加①」 「若松グリーンパー […]

GROUND RULE.６月のスケジュールをお知らせ致します。 ６月の休日：2日、9日、10日、16日、23日、24日、30日   今月もヨガイベントを始め トレーナー向けセミナー開催（６／９） 若松響グリーン […]