皆さんこんんちはトレーナー横山です！   今回はお家で簡単！ 腸腰筋の筋膜リリース方法をご紹介します！ 腸腰筋は腰椎（腰の骨）から股関節にかけて付着しており 様々なスポーツ動作（走る、捻る、しゃがむetc）で使 […]

3月のスケジュールをお知らせいたします。 ◆3/6,13,20,27(毎週日曜日） ◆3/14,28（第2,4月曜日） ※祝日の21日（春分の日）の営業は19時までとなります。   中旬から後半にかけてご予約が […]

こんにちは！トレーナー横山です 2月の営業スケジュールのお知らせです。 ◆2/6.13.20.27（毎週日曜日） ◆2/7.21（第2.4月曜日） 2月は日数が少なくご予約が混み合いますので ご予約はお早めにお願いいたし […]

新年あけましておめでとうございます。 旧年中はご愛顧いただき誠にありがとうございました。 2022年も健やかで充実した1年となります様にお祈り申し上げます。   本日４日より営業をスタートしました。 毎年恒例の […]