初めまして！ 9月からGROUND RULE.にトレーナーとして仲間入りした「新井達矢（アライタツヤ）」と申します。 よろしくお願い致します！ これまでの活動経歴は、トレーニングジムを併設するカイロプラクティック院で筋膜 […]

今年はいつもよりも早く梅雨入りした為、 大好きな春の心地よい季節感をあまり味わうことなく、 気がつけば、もう7月。 そして、冷房無くしてなかなか日中は室内の温度調整も難しくなってきましたが、、、 GROUND RULE. […]

こんにちは！トレーナーの横山勇太です。   本日は炭水化物についてお話しします。 炭水化物は３大栄養素の１つで脳や筋肉などの直接的なエネルギー源となり 主にお米やパン、蕎麦などの麺類などに含まれており、糖質と食 […]

こんにちは。 昨日は、お店のご近所さんから 立派なアザミとユリの花をいただきました????‬      いつも、お庭を綺麗に手入れされており、 季節を通して立派なお花や植物を育てられ、私たちもよく癒されてます。 &nbs […]

6月のカレンダーをお知らせ致します。 6月のお休みは、 毎週日曜日と14日（月）となります。 月末は予約が詰まってきますので、お早めのスケジュール確保をお願い致します。     ゴールデンウィークが明 […]