- お知らせ
- トレーニング
- ブログ
- 学び
運動指導における３つのキューイングスキル
こんにちはトレーナーの横山です。 早速ですが、皆さんキューイングという言葉をご存知でしょうか？ キューイングとは我々トレーナーが運動指導する際の「声かけ」のことで 英語では＝Coaching cueと言われています。 & […]
こんにちはトレーナーの横山です。 早速ですが、皆さんキューイングという言葉をご存知でしょうか？ キューイングとは我々トレーナーが運動指導する際の「声かけ」のことで 英語では＝Coaching cueと言われています。 & […]
先週末９月１日にGROUND RULE.主催セミナー 「動作パターンに基づくトレーニングと呼吸」を小倉AIMビルで開催させて頂きました。 今回、講師としてお招きしたのは、（株）function代表、FMS,SFMAの国内 […]
日頃よりGROUND RULE.をご愛顧頂き誠にありがとうございます。 2016年11月に施行されました法律(平成28年法律第85号及び第86号)に基づき、 2019年10月1日から消費税率が8%から10%へ引上げられる […]
９月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ９月９日（月）１３：００〜 ９月２３日（月）１３：００〜 となります。 ９月２３日は秋分の日で祝日開催となります。 普段お仕事で中々参加出来ない方も是非、この機会に参 […]
本日より９月。 最近は台風などの影響もあり、少しエアコンを付けなくてもいい日がありますが、 また来週からは暑さが戻ってくるとの予報です。 季節の変わり目、体調の管理などもしっかり行い風邪など引かない様にして行きましょう！ […]
８月２０日より４日間、東京・駒沢体育館で開催された全日本学生レスリング選手権大会（通称インカレ）。 普段よりトレーナーとしてサポートしている九州共立大学レスリング部に帯同してきました。 今回の大会は、男子フリースタイ […]
こんにちはトレーナーの横山です。 早くも８月も中旬に差しかかってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 先日は九州に台風が接近し、一時的に気温もやや下がりましたが、 一転、最近は天気がよく 気温もグングンと上がってい […]
ここ最近は毎日、うだる様な暑さが続いていますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 室内に置いても一日中冷房が欠かせませんが、小まめな水分補給をはじめ 計画的な休息を取りながら万全の暑さ対策をとって参りましょう。 さて、 […]
８月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ８月９日（金）１３：００〜 ８月１９日（月）１３：００〜 となります。 暑くて身体を動かす機会が減っている方もおられると思います。 快適な室内環境でお待ちしております […]
日本栄養コンシェルジュ協会講座⭐︎⭐︎（2つ星）セミナーを再受講してきました！ ★日本栄養コンシェルジュ協会http://nutrition-concierge.com/ 2年半前に受講して以来トレーニング、ダイエットを […]
皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回はGUROUND RULU.で使っている機器のをご紹介します。 『HEX bar』という機器のご紹介です。 スクワットやデットリフトを行う際に使用します。 一般的なスクワットや […]
皆さんこんにちはトレーナー横山です。 ７月に入り暑さがどんどん増してきてますが皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 今年もついに夏の甲子園を決める予選が始まり、各地で高校球児たちの熱い戦いがくり広げられています。 […]
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33
GOOGLE MAP平日 10:00 – 21:00
土曜 10:00 – 19:00
