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八幡西区「GROUND RULE.」10月スケジュール
朝晩めっきり涼しくなってきましたが、体調のお変わりはありませんか？ 10月は「スポーツの秋」、「食欲の秋」、「読書の秋」。 沢山動いて、たっぷり栄養をとりながら、充実した日々にしていきたいですね。 さて、「 […]
朝晩めっきり涼しくなってきましたが、体調のお変わりはありませんか？ 10月は「スポーツの秋」、「食欲の秋」、「読書の秋」。 沢山動いて、たっぷり栄養をとりながら、充実した日々にしていきたいですね。 さて、「 […]
昨日は、インストラクターERIKA YAMAGUCHIさんによる2回目のヨガ教室を開催しました。 ご参加頂いた皆さんは、１時間しっかりと呼吸を意識しながら身体を動かす事で、自分自身のカラダと向き合う貴重な時間となったので […]
昨日はひびしんニューリーダー会様からのご依頼を頂き 「いつまでも動ける身体づくり」というテーマでセミナーを担当させて頂きました。 ひびしんニューリーダー会は、職場も職種も異なる会員の皆さんが、毎月ひとつの目 […]
本日は いつもテニスに一生懸命取り組んでいる小学生のアスミちゃんが、トレーニングを兼ね、うれしい報告に来てくれました。 その報告とは、今月号の「tennis classic Break」に 先日行われた試合のショットとイ […]
GROUND RULE.イベント第2弾として、「YOGAワークショップ」を開催します。 テーマは「身体と向き合う 自分のためのヨガ」 ヨガインストラクターはERIKA YAMAGUCHIさん ヨガ特有の深い呼吸に身体をゆ […]
２７日（日曜）は、GROUND RULE.イベントの第1弾として 「肩のスクリーニングとコンディショニング」セミナーを開催致しました。 第1回目のテーマは「肩」 肩は多くの関節・筋肉・靭帯などによって構成されており、他の […]
東京で行なわれたFMS（Functional Movement Screen)社の呼吸に関するセミナーを受講してきました。 テーマは「アクティブなクライアントの呼吸機能不全に対するスクリーニングとエクササイズ」 “If […]
GROUND RULE.は北九州でスポーツ医科学的根拠に基づき、一人ひとりの目標及びレベルに合わせたトレーニングを提供しています。また、様々なバックグラウンドを持つトレーナが実践で活躍出来る様に必要となる知識を習得するこ […]
先日は、東京・横浜への出張を利用して、東京ビッグサイトで開催されていた「SPORTEC 2017」に行ってきました。 日本で開催されるスポーツ健康産業の総合展示イベントとしては、さすが最大級とあってフィットネス・ヘルスケ […]
明日から4日間東京、横浜で開催されるセミナーに参加のため、お休みを頂きます。 不在中は大変ご迷惑をお掛けしますが、皆様の目標達成に向け、より良いサポートが出来る様にしっかりと学んで来たいと思います。 また、移動の初日は、 […]
8月のスケジュールをお知らせ致します。8月はお盆休みとして13日〜15日の3日間で連休を頂く予定です。よろしくお願い致します。 夏本番、暑い日が続いていますが、水分摂取、休息をしっかりとりながら、体調を崩さない様に乗り越 […]
GROUND RULE.オリジナルトレーニングTシャツが出来上がりました。 GROUND RULE.ロゴマークを中心としたクールなデザインとなっています。 トレーニングのアイテムとして1枚如何でしょうか？ Tシャツは店頭 […]
〒807-0831
福岡県北九州市八幡西区則松1-10-33
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土曜 10:00 – 19:00
