6月のスケジュールをお知らせいたします。 今月の定休日は日曜日と5日(月)、19日(月)となっております。 6月のご予約がまだお済みでない方はお早めにお願いいたします。 もうまもなく梅雨入りしますね。湿度により発汗量が増 […]

4月のスケジュールをお知らせいたします。 2日(日)、9日(日)、10日(月)、16日(日)、23日(日)、24日(月)、30日(日)となっております。 29日(土)昭和の日は通常通りの営業時間です。 お間違えのないよう […]

  いつもGROUND RULE.をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウィルス感染予防対策として、皆様には店舗ご入店時にマスク着用のご協力いただいておりましたが、日本政府の方針に従い2023年3月 […]

3月のスケジュールをお知らせいたします。 5日(日)、6日(月)、12日(日)、19日(日)、20日(月)、26日(月)。 21日(火)は祝日のため、19時までの営業となります。 お間違えのないようお願いいたします。 ま […]

こんにちは！トレーナーの横山です。   皆さんは一日にどのくらい水分補給を行っていますでしょうか？   こまめな水分補給が大切ということは言うまでもありませんが 実際にどのくらい必要なのか？という疑問 […]