12月12日(月)に第4回 GROUND RULE. ゴルフコンペを開催致しました。 開催場所はジムから車で30分ほどの距離にあるチサンカントリークラブ遠賀   前日にかなりの雨が降り、天候やコースのコンディシ […]

  早いもので今年も残り2ヶ月となり 年末にかけて慌ただしくなる時期になりましたね。 忙しさによるストレス、寒暖差による自立神経の乱れ等 体調を崩しやすい季節でもあります。 そんな時こそ運動を行うことで ・スト […]

10月のスケジュールをお知らせいたします。 既にご予約が埋まってきており、ご案内しにくい日程が出てきております。 ご予約がまだの会員様は、どうぞお早めにスケジュール調整をお願い致します。   本日から10月がス […]

人生初のトライアスロンにチャレンジすることを決意   2022年9月4日、天気は曇りのち晴れ。 この日、私は49歳にして、生まれて初めてトライアスロンに挑戦しました！ 参加したのは、「第1回Mt.富士トライアス […]

小学生は筋トレをするよりも外で走り回るのが大事   パーソナルトレーニングジム「GROUND RULE.」には、時々親御さんから「小学生にもトレーニングをしていただけますか？」と、問い合わせが来ることがあります […]

こんにちは。トレーナーの新井です！ 8月限定イベント パートナーストレッチ体験会を開催致します！   今回の内容は ・痛みや不調のある方 ・疲労が抜けない方 ・体力に自信がない方 ・姿勢が気になる方 この様な方 […]

こんにちは。 7月のスケジュールをお知らせ致します。 お休み 3日(日)、10日(日)、11日(月)、17日(日)、24日(日)、25日(月) 18日(月)は祝日(海の日)ですので19時までの営業となります。 今年は梅雨 […]