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段階的なウォーミングアップの実践
前回行った「コンディショニング講習会」に続いて 今回は「段階的なウォーミングアップの実践」というテーマで 県立中間高校陸上部の皆さんにトレーニング指導を行ってきました。 「ウォーミングアップアップ」と一言で […]
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