2019.01.12 お知らせ トレーニング ブログ 段階的なウォーミングアップの実践 前回行った「コンディショニング講習会」に続いて 今回は「段階的なウォーミングアップの実践」というテーマで 県立中間高校陸上部の皆さんにトレーニング指導を行ってきました。 「ウォーミングアップアップ」と一言で […]
