こんにちはトレーナーの横山です。 今年は例年に比べ梅雨の時期が長く、ジメジメとした天気が続いていましたが ようやく梅雨も明け夏らしくなってきましたね。 以前のブログでもお伝えしましたが、特にこの時期は熱中症の注意が必要で […]