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セミナー受講～胸郭の奥深さ
こんにちは！トレーナーの新井です。 そんな方に向けて、今回は 胸郭と呼吸の関係性 について学んだセミナーの内容を一部シェアします！運動や健康管理において、 「胸郭の柔軟性」 と 「正しい呼吸」 は見過ごされがちですが、実 […]
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