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今年初のヨガレッスン
昨日は今年初めてとなるヨガレッスンを開催させて頂きました。 テーマは「デトックス」 年末年始で美味しい料理を食べ過ぎてしまった方、 先日までの寒さで身体がこわばってしまっている方には、 身体を動かし始めるタ […]
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