こんにちは！トレーナー横山です。 先月4/21に平尾台で開催された【北九州・平尾台トレイルランニングレース2024】に会員様と共にショートの部（17km)に出場してきました。GROUND RULE.からは今回、私と代表の […]

こんにちは！トレーナーの横山です。 先日開催された北九州マラソン2024に「チームGROUND RULERS.」として会員様と共に出場してきました！今年で7回目の開催となった大会は朝から天気も良く絶好のマラソン日和！最高 […]

こんにちは、トレーナー横山です！   先日、平尾台トレイルランニングに向けての練習として 北九州市八幡西区にある『皿倉山』に行ってきました！ 「平尾台トレイルランニングレース」についてのブログは下記より 【ht […]

こんにちは！トレーナーの新井達矢です！ 北九州マラソンの募集が始まっていますね。皆さんは応募されましたか？ 今回のブログの内容は、「マラソンに筋力トレーニングが必要」な理由について お話ししていきたいと思います！ &nb […]

1月3日 今年最初のイベントは、 GROUND RULE.会員様と共に「新春初ランニング」を行いました。   今回はお店から近くの本城陸上競技場のランニングコース（１周約１.２キロ）を 約５週（６キロ）皆さんと […]

皆さんこんにちはトレーナー横山です。 2月16日北九州マラソン２０２０！ 無事フルマラソン４２.１９５Km完走することができました！！   皆様もご存知のとうり当日は悪天候の中での開催となり、 スタートからフィ […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 今回は私が普段使っているランニングアプリをご紹介します。 詳しくは→「Nike Run CLU」 実際に走った距離を記録したり、 毎回1Kmごとのタイムを計測してくれるので、 自分 […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。 過去のブログで度々、お知らせをさせて頂いてたのでご存知の方も多いと思いますが、 昨日１６日（日）は「リレーマラソンinグリーンパーク」の大会があり、 我々GROUND RULE.も […]

皆さんこんにちはトレーナーの横山です。   前回のブログ「若松グリーンパークリレーマラソンへの参加」でもお知らせしたようにGROUND RULE.会員さまと共にリレーマラソン大会に参加します！   そ […]