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2022.11.01

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11月のスケジュール

  早いもので今年も残り2ヶ月となり 年末にかけて慌ただしくなる時期になりましたね。 忙しさによるストレス、寒暖差による自立神経の乱れ等 体調を崩しやすい季節でもあります。 そんな時こそ運動を行うことで ・スト […]

2020.02.23

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八幡西区トレーニングジム「GROUND RULE.」３月スケジュール

こんにちは。 先日は１３０年前の統計観測以来最も遅かったという初雪。 そして、 昨日と今日は日中は１０度を超える暖かい日と 寒暖の差が大きかった一週間でしたが、朝夕も少しずつ日が長くなり春はもう直ぐと言ったところですね。 […]