2023.04.27 ブログ 効果的に運動して目的を達成するために必要なのは、「自分の現在地」を知ること 「現在地」とは、今の自分の状態のこと こんにちは、GROUND RULE.矢野耕二です。 新生活もスタートし、「これを機に運動を始めたいなあ」と思っている方もいらっしゃいますよね。運動はぜひ身につけていただきたい生活習慣 […]
