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2022.06.10

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運動は継続するのが大事！　運動の重要性と続けるためのヒント

腰痛・肩こりなどの慢性的な痛みは、姿勢の悪さが原因   トレーニングジムに通っている人は健康的な毎日を送っているイメージがあると思いますが、腰痛や肩こり、関節痛などで合わせて整骨院や整形外科に定期的に通っている […]

2020.01.07

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肩こりや腰痛など慢性的な痛みの改善に必要なこと

GROUND RULE.に通って頂くお客様から、 今まで何年も抱えていた肩こりや腰痛がトレーニング を始めて感じなくなった というお声をよく頂くことがあります。 そもそも痛みの種類は大きく３つに分類することができます。 […]

2019.06.12

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【6/9セミナー開催報告】腰部・骨盤帯と腰痛へのアプローチ

先週末の9日は、 福岡東区にあるtorque golf&Trainingのアドバイザーなどをつとめる坂田幸範さんをGROUND RULE.にお招きして、 運動指導者のための「腰部・骨盤帯と腰痛へのアプローチ」とい […]

2019.04.13

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【６月９日開催】腰部・骨盤帯と腰痛へのアプローチセミナー

来週4月17日は「GROUND RULE.2周年」となります。 以前の若松区ひびきのから、ここ折尾、則松に移転してから2年。 本当にあっと言う間の2年間だった気がします。 そこで、今回2周年記念イベントとして6月9日に福 […]