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2019.12.18

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トレーニング目的と現状のギャップ整理

少し前になりますが、GROUND RULE.のトレーニングに通って頂いている 陸上アスリート２名の冬季練習スタートに向けて、フィジカルチェックを行いました。 この時期は、シーズンも終えこれから来期に向けて新たにカラダづく […]

2019.03.21

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動作評価（身体の機能を見分ける４つの分類）

今回は身体の機能を見分ける４つの分類（考え方）について、ご紹介します。 この４つの分類は、我々が日々の動作評価として活用している米国FMS社の分類がベースにとなります。 ４つの分類） DP（Dysfunctional a […]