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2022.01.10

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「EXERCISE IS MEDICINE」。運動をすることで、健康で健全な心身を手に入れよう

運動はいいことだらけ！　運動による効果・効能とは   GROUND RULE.では、「EXERCISE IS MEDICINE（エクササイズは薬である）」という考えで、トレーニングの指導を行っています。おそらく […]

2019.04.05

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exercise is medicine

「GROUND RULE.」はスポーツのみならず 日常生活に欠かせない身体の土台を整えるコンディショニングジムです。 専門知識を持ったトレーナーが、身体の基盤を整えながら 一人ひとりの目標達成へ、より効果的にアプローチす […]