１０月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は １０月７日（月）１３：００〜 １回のみの開催となります。   GROUND RULE.で行うヨガは１０人未満の少人数制です。 インストラークターのYUKA […]

９月のヨガレッスンをお知らせ致します。 今月の開催は ９月９日（月）１３：００〜 ９月２３日（月）１３：００〜 となります。 ９月２３日は秋分の日で祝日開催となります。 普段お仕事で中々参加出来ない方も是非、この機会に参 […]

４月のヨガレッスンのお知らせです。 【日時】 ４月１５日（月）（１３：００〜）By Yuka ４月２６日（金）（１３：００〜）By Erika 今月は２回の開催となっております。   ・ヨガ初心者の方も ・体が […]

3月のヨガレッスンのお知らせです。 【日時】 ３月１２日（火）、３月１８日（月）　（両日２０：００〜） ３月２６日（火）（１３：００〜） 2月より夜のコースも新たにスタートしました。 ・ヨガ初心者の方も ・体が硬くて心配 […]

お待たせしました今年もGROUND RULE.でヨガを開催します。 【日時】１月１７日（木）、１月２９日（火）　（両日１３：００〜） ・ヨガ初心者の方も ・体が硬くて心配な方も 一人一人のレベルに合わせて指導を行なってい […]

明日から１０月。 朝晩は上着が必要になってくるほど、少しづつ秋らしくなって来ましたが、 如何お過ごしでしょうか？ 日中はまだまだ汗ばむほど暖かい日が続いていますが、 気温の変化で風邪など引かない様に栄養、運動、休息のバラ […]

お待たせしました。 久しぶりとなりましたが、GROUND RULE.でのヨガレッスンを ９月１２日（水）、９月２６日（水）（両日１３：００スタート） に開催します。 呼吸に合わせながらゆっくりと身体を動かすことによって得 […]

２月のヨガレッスンをお知らせします。 ２月１３日（火）１０：００スタート ２月１９日（月）１０：００スタート 講師：Erika Yamaguchi GROUND RULE.（グラウンドルール）では、毎月ヨガ講師をお招きし […]

昨日は今年初めてとなるヨガレッスンを開催させて頂きました。 テーマは「デトックス」   年末年始で美味しい料理を食べ過ぎてしまった方、 先日までの寒さで身体がこわばってしまっている方には、 身体を動かし始めるタ […]